保羅·亞當斯於1986年12月26日出生在紐約州約翰遜城。他隨家人搬到洛杉磯後取得了學位。
他從青少年時期就開始記錄自己對人們與社會的觀察。他在25歲時知道自己想成為一名作家，並在大學期間磨練寫作技巧。他在1998年之前創作的短篇小說很快引起了一家獨立出版社的注意。
在2000年代初搬到舊金山後，亞當斯出現在幾個當地電視頻道上，朗讀他的故事《我們社會的本質》。
這個故事成為他通往商業社會文學的道路，因為在保羅上電視後不久，這個故事便出版了。他的第一本書《商業：關係的世界》在評論和商業上都取得了成功，後續作品《為你的企業聘請天才》等也同樣成功。
在2014年出版了他的最新著作《學會如何解僱錯誤的人》後，保羅參加了一次訪談，表示他正在暫停寫作。
然而，在2019年初，他宣布已完成新書的創作，書名為《創造者與索取者》。書中的一些片段曾在他的網站上發布。該書於2019年夏季出版後，立即成為暢銷書。
